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■16 / 3階層)  ヨーガと気
□投稿者/ 管理人 -(2003/10/05(Sun) 23:52:54)
    高校生の頃、精神的にも身体的にも絶不調って頃がありまして、で、しばらくヨーガの教室に通った(通わされた)ことがあります。根性無くて、1年ぐらいでやめちゃったんですけど(笑)
    ヨーガというとアーサナと言われるポーズをやっていくんですが、ただそのポーズをすればいいわけではなくて、呼吸の通り道とか実際に曲げている場所そのものに意識を集中するようにとか、先生が言うわけです。時間の最後には自立訓練法のようなこともやりました。仰臥して、手足の先がだんだん重くなるとか温かいとか、自己暗示をかけていく方法です。

    時々小説の中で気を巡らすシーンを書きますけれど、このときの実感が元になっています。体内の温流感というのはわりに簡単に感じることができるんですよ。で、これがむちゃくちゃとんでもなくなったヤツが、あの人達の気かしらねぇという感じで。

    先日「気の妙術」(出版芸術社 加来耕三著)という本を図書館で見つけて、ナナメ読みしました。中国の拳法や日本の武道の中にでてくる、いろいろな「気」についての本でけっこう面白かったです。「遠当て」の話とか。
    あー、そういえば、私、組み手シーンで「相手の気を感じるフェーズ」っていうの、適当に創作して書いてたんですけどね、実際にそういう組み方あるみたいです。びっくりしました!

    (2001/8/22 記)

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